Apprenez avec le Dr François Thibault comment la prévention bucco-dentaire impacte votre santé. Conseils simples pour une vie plus saine.

Prévenir pour sourire : l’essentiel de la santé bucco-dentaire

La prévention joue un rôle crucial dans le domaine de la santé bucco-dentaire. Le Dr François Thibault, avec ses 30 années d’expérience en tant que chirurgien-dentiste et sa reconversion en consultant et chroniqueur dédié à la prévention bucco-dentaire grand public, nous guide à travers les pratiques essentielles pour maintenir une bouche saine. Comprendre l’importance de la prévention est la première étape vers un bien-être général, durable et échapper à l’expérience du mal être ou de la maladie.

Pourquoi la prévention bucco-dentaire est-elle fondamentale ?

Une connexion directe avec la santé générale

La bouche est la porte d’entrée de notre organisme ; tout ce qui affecte les dents et les gencives a une influence sur le reste du corps, et inversement ! Beaucoup l’ignorent, mais de nombreuses maladies sont liées à une mauvaise santé bucco-dentaire, comme par exemple : les troubles ORL, les maladies cardiovasculaires, le diabète, le risque d’accouchement prématuré, les tendinites… 

La prévention bucco-dentaire permet ainsi d’identifier et de réduire significativement ces risques. « C’est choisir d’aller mieux sans attendre d’aller mal, ou mieux encore !

Le coût de la négligence

Ignorer les pratiques préventives en matière de santé bucco-dentaire ne se limite pas seulement à risquer des problèmes de santé graves ; c’est aussi une décision qui peut avoir des répercussions économiques considérables. La négligence des soins dentaires de base, tels que le brossage régulier, l’utilisation de fil dentaire ou autres outils interdentaires et les visites régulières chez le dentiste, peut conduire à des pathologies nécessitant des traitements beaucoup plus complexes et coûteux. Des affections telles que les caries non traitées, les maladies des gencives avancées, voire la perte de dents, peuvent résulter d’un manque de prévention et nécessiteront des interventions telles que des reconstructions, des couronnes, des implants dentaires … ou des traitements parodontaux.

Du point de vue économique, investir dans la prévention est nettement plus avantageux. Les coûts associés aux soins préventifs sont généralement bien inférieurs à ceux des traitements correctifs, voire d’urgence. 

Comment pratiquer une prévention efficace ?

Les bases de l’hygiène bucco-dentaire

• Brossage des dents : Un brossage régulier, au minimum 2 fois par jour avec une brosse à dents de qualité (manuelle ou électrique) et un bon dentifrice est essentiel.
• Compléter son brossage en nettoyant ses espaces interdentaires (brossettes, fil dentaire et/ou jet dentaire) : Nettoyer quotidiennement ses interstices dentaires permet d’éliminer la plaque dentaire et les résidus alimentaires inaccessibles par les brins de la brosse à dents.
• Et on n’oublie pas la langue à nettoyer au moins 2 fois par semaine afin de réduire le nombre de bactéries présentes dans la bouche.

Visites régulières chez le dentiste

Des contrôles réguliers avec détartrage, chez votre chirurgien-dentiste, permettent de détecter et de traiter les problèmes naissants avant qu’ils ne s’aggravent.

Une alimentation équilibrée

Une alimentation variée, peu transformée, riche en fruits, légumes, et pauvre en sucres rapides contribue à une bonne santé bucco-dentaire. L’eau doit être privilégiée comme boisson principale.

Prévention spécifique selon l’âge et les conditions

Les besoins varient selon l’âge et les conditions de santé spécifiques. Par exemple, les enfants et les femmes enceintes nécessitent des soins préventifs adaptés. Une approche personnalisée est donc essentielle pour assurer l’efficacité des soins préventifs.

Chez les enfants, l’accent est mis sur l’établissement de bonnes habitudes de soins dentaires dès l’apparition de la 1ère dent.

Les femmes enceintes requièrent une attention particulière, car les changements hormonaux pendant la grossesse peuvent augmenter le risque de maladies des gencives, affectant potentiellement la santé du fœtus.

Une prévention bucco-dentaire efficace

Concrète, c’est-à-dire que l’on parle du quotidien avec bon sens, du moment où l’on fait ses courses à l’hypermarché jusque dans sa salle de bains, en passant par la cuisine, le bureau, et la salle de sport.

Réalisable, parce que l’information qui est apportée doit être techniquement, manuellement, financièrement convertible en des gestes adaptés, avec des outils adaptés, aux bons moments.

Accessible en utilisant les bons mots à l’intention des bonnes personnes, et par des échanges pertinents.

Et choisie, car la prévention n’est pas un ordre, c’est une décision personnelle de s’installer dans une nouvelle façon de vivre.

Les innovations en matière de prévention bucco-dentaire

Avancées technologiques

Les innovations, telles que les brosses à dents électriques soniques et les jets dentaires, facilitent l’adoption des bons gestes avec une routine de soins efficace, simple et agréable.

Les brosses à dents électriques soniques sont une avancée majeure dans le domaine de l’hygiène bucco-dentaire. Elles sont dotées de minuteur pour assurer que les utilisateurs se brossent bien les dents pendant la durée recommandée de 2 minutes, d’un indicateur de changement de zone pour un brossage uniforme, de différents modes et intensités pour s’adapter aux gencives et à l’émail des dents…

Les jets dentaires, ou hydropulseurs, constituent une autre innovation significative, offrant une méthode complémentaire au brossage pour nettoyer facilement et efficacement entre les dents et sous la ligne des gencives (des zones souvent négligées par le brossage traditionnel). Ces jets d’eau à haute pression aident à éliminer les débris alimentaires et la plaque dans les endroits difficilement accessibles, contribuant ainsi à une meilleure santé bucco-dentaire globale.

Sensibilisation et éducation

Des programmes de sensibilisation visant à éduquer le grand public sur l’importance de la santé bucco-dentaire dès le plus jeune âge sont essentiels pour instaurer des habitudes saines.

C’est une des missions de Préventissimo, le premier site internet francophone, dédié à la prévention bucco-dentaire afin d’identifier des solutions préventives pour vivre une bonne santé-dentaire.